دو تا سؤال دارم،میشه هر کس یه راهکار عملی براش داره ارائه بده،ممنون میشم.
اول اینکه چطوری میشه میزان یک نوبت مطالعه رو به بیش از یک ساعت ارتقا داد؟(دقت کنید که یک ساعت رکورد من به حساب میاد)
دوم چطور میشه در عرض دو هفته میزان کم خونی ناشی ار کمبود آهن رو جبران کرد؟(این مقدار باید در طول چهار ماه افزیش پیدا میکرده)

نیازمند یاری تان هستم مخصوصا در مورد سؤال دوم که اگه رسوا بشم،به شدت مورد مؤاخذه قرار میگیرم.
یه خواهش دارم از کلاغ های عزیز،لطفا در مورد سؤال دوم رازنگهدار باشید.